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查询手机注册的APP，可以通过以下几种方式。
1、短信查询：部分APP在注册时可能会发送确认短信，可以查找这些短信以获取注册过的APP名称。
2、通讯录查询：部分APP会访问通讯录信息，可以通过查看通讯录中的好友是否使用某款APP来了解已注册的APP。
3、手机应用商店查询：在手机应用商店中，可以登录自己的账号，查看已下载和安装过的APP列表。
4、使用专业工具查询：可以在手机应用商店或网上搜索并下载一些可以查询手机已注册APP的专业工具，这些工具会扫描手机中的信息并列出所有已注册的APP。
5、咨询客服：部分APP可以提供客服查询服务，可以联系相关APP的客服人员，提供手机信息以查询是否注册过该APP。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询手机注册的APP时，谨慎使用第三方工具或网站，避免泄露个人信息，也要定期检查和清理手机中的APP，以确保手机安全。